معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 62 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
شبآب ابغـــآآ ــى اعرف كيف احســب نسبه الدهون بالجسم
او كيف استدّل على وجود نسبه قليله في الجسم من الدهون
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 62 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
شبآب ابغـــآآ ــى اعرف كيف احســب نسبه الدهون بالجسم
او كيف استدّل على وجود نسبه قليله في الجسم من الدهون
وعليكم السلام
اخوي احسن طريقة تعرف فيها نسبة الدهون انك تروح على مستشفى او مستوصف وهم عندهم جهاز يحسبلك كل شي
او انك تكتب على جوجل: bodyfat calculator
و يطلعلك مواقع جرب واحد منهم بس بعا النتيجة مهي دقيقة
bulking season started in March 2014
beginning weight: 83kg
current weight: 90kg
Instagram: omar1joseph
روح عند اي صيدليه موشرط مستشفى في جهاز يقيس لك وزن الدهون ونسبتها وطولك وزنك وكل التفاصيل
موجود في بعض المولات جهاز يقيس الطول والوزن ونسبة الدهون بـ10 ريال ، ونفسه موجود في صيدلية الدواء
احسن و اضمن طريقة هي عمل فحص للدهون في المستشفى عم طريق فحص الدم
مشكوريــن يآ اخواااان
و جـآآآري استكشــآف نسبه الدهون : بالذهاب الى
صيدليه - مستشفى
قبل 4 شهــور الوزن 58