ماذا تنصحوني بعد السيريس ماس

[Special 5]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 65 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم


انا شباب اخذت السيريس ماس مع الامينو اسيد لمدة 17 يوم وانتهى والحمد لله كان وزني 60 كيلو وهلأ صار 65 , شو تنصحوني بعد ماخلصت السيريس ,,

وطبعا كل هدفي ضخاااااااامة * ضخاااااااااامة

وهل استمر على الامينو اسيد وللا اقطع ؟؟

وشكرررررررررررررا

[Heartbeat]

وعليكم السلام

ليش تبي ننصحك بغيره
بما انه خلال 17 يوم عطاك 5 كيلو
استمر عليه

[مشاري الرياض]

عليكم السلام

اخوي ماشاء الله 5 كيلو انا ناوي اخذ نفسك وان شاءا لله يفيدني

بس اذا مافيه كلافه طريقه استخدامك للمكمل وهل 17 يوم طبيعي لتخلص العلبه ؟؟؟ والا انت مبالغ بالسكوب


مع كل الشكر

[mr.911]

اخوي نصيحة من واقع تجربه لا تخسر فلوسك وتشتري نفس المكمل مره اخرى وخصوصا السيرياس ماس مرح يعيطك النتائج الي عطاك ياها في الكورس الاول والسبب انك عودت جسمك علي

حول لبروكمبلكس جينر

[Heartbeat]

طبعا الاخ مو عايش على البروتين فقط
اكيد هناك وجبات من الغذاء الطبيعي بجانب البروتين وايضا هذا الغذاء ساهم في زيادة الوزن

[مشاري الرياض]

صحيح كلامه والتغذيه هي رقم 1 والفارق الكبير


بس انا محتار بين السرياس ماس و لبروكمبلكس جينر وللحين ماقررت كل يوم قرار بس احتمال اخذ لبروكمبلكس جينر لزيادة الوزن

الله يعين بس

[بردان1]

والله برايي السيريس هو الافضل
اقتصادا وقيمة من معادن وفيتامين وكااارب
وكمية بروتين معقوله تناسب الاحتياج اليومي

وانصحك تكمل عليه

[مشاري الرياض]

اخوي بردان بسمع نصيحتك وعلى ضمانتك ترا

لاهنت بس وش احسن طعم بالسرياس

[بردان1]

ههههه لا والله يالغالي انا ماضمن لك شي صراحه قد يمشي وقد لا وانت جرب هذا وجرب هذا واسئل ناس مجربه ان شاءالله تفيدك اكثر
لكن بس كا مقارنه سريعه بين المنتجين البرو والسيريس لكل سكوب اذا افترضنا انهن متساويات بالسكوبات طبعا
سكوب البرو 650 كلوري وكذلك السيريس بل اعلى منه بقليل تقريبا 675
البرو 8 قرام دهون .. بينما السيريس 2.25 قرام
الكارب البرو 85 قرام بينما السيريس 126 قرام
البروتين 60 قرام للبرو و25 للسيريس ماس
وبالاخير تشري بروكمبلكس يكفي 14 سكوب فقط بـ 220 ريال بينما تشري سيرياس ماس كبير يكفي 32 سكوب بـ 220 ريال
غير الفيتامينات السيريس اعلى من البرووو بالفيتامينات والمعادن بفرق
يعني بالاخير لو رجعنا برايي بكل شي يتفوق السيريس ماعدا قد يقول البعض بكمية البروتين
بس ماشوووف فيه داعي لـ 60 قرام من البروتين جرعة وحده !! عاليه جدا واذا تبي تاخذه 3 مرات باليوم مثلا تبي تاصل 180 قرام بس من المكمل
بينما السيريس كمية لاتعتبر قليلة ولكن تعتبر معقوله
وهذا رايي طبعا وتحليلي لهالشي
وبالنسبة لافضل نكهة صراحه الكل يمدح بالشوكولا لكن انا لاجيت اشربه اتشهد قبل اشربه ما ارغبه فعاد على حسب
انا ماخلاني اكرهه الا نكهته مع انه مهي سيئة كثير بس انك تشيل هم لاجيت تشرب تشرب 400 لتر مره وحده بطعم مهو كل هذا

وان شاءالله الخيره فيما تختار

والرد للجميع

[مشاري الرياض]

تصدق اقنعتني بالهكلام

اقول لا يكون لك نسبه بس بالسرياس ماس هههههههههه

اجل بتوكل ع الله واخذ سرياس افضل واقتصادي صراحه بس بسالك مايتعارض مع الانيمال ستاك

بالنسبه للطعم انا كان عندي الواي بروتين شوكلاته صراحه روعه خصوصا مع الحليب يذكرني بالنسكويك

تسلم ياالغالي ماقصرت

[Special 5]

اول شي يشرفني تواجدكم جميعا , ثاني شي بالنسبة للسيريس انا كنت اخذ باليوم 3 وجبات قبل التمرين مع حبتين امينو وبعد التمرين مباشرة مع حبتين وقبل النوم مع حليب قليل الدسم وطبعا مع الامينو ,, بالنسبة للتغذية كنت اكل باليوم 5 وجبات اساسية , بس والله انكم توهتوني الحين اضل على السيريس وللا اغيره ؟؟ لانه العلبة خلصت هههههههههه

اه صح نسيت اسالكم بما انه السيريس خلص هل استمر على الامينو وللا اتركه ؟؟