التدخين يضر على لاعب كمال الاجسام ,

[ابوحميد بدران]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :165 متر
الوزن : 52 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كيف حال الشباب ! عساكم بخير ,, شباب أنا الصراحه إدخن يعني باليوم سيجاره او سجارتين ,

فهل هذا الشيء يضرني؟ انا سمعت التدخين ما يخلي الواحد ينصح , فهل يضر للاعب كمال الاجسام أم لا؟

[السلطان..]

وعليكم السلام.


أكيد يضر وخاصه الصدر ويجعلك تتعب بسرعه وما تأدي التمارين بكفائه عاليه.

وهذا موضوع راح يفيد اقرأه
http://www.montada.com/showthread.php?t=678907&page=1

وبالنسبه لك تدخن من سيجاره الى اثنتين من السهل تركه..........بالتوفيق لك

[منصوور]

وبالنسبه لك تدخن من سيجاره الى اثنتين من السهل تركه..........بالتوفيق لك

+++1
في موضوع سمعته قبل فتره انه التدخين يحد من استفادة الجسم من الغذاء..
مودتي,,

[الجافي101]

تدخن سيجارتين باليوم بس ؟! اجل اقطعه ما مادامك بالبداية الخوف الحين سجارتين بكرا 4 بعد شهرين باكيت كامل ف اقطعه الحين وخلاص

[الـــســـامـــر]

شوف دامك سجارتين باليوم سهل انك تقطعه



صدقني بعدين راح تستمتع فيها وراح تدخن مايقل عن باكيت باليوم وراح يكون صعب انك تتركه


دامك باول طريق وانت توك صغير يعني حرام اقطعها