المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Could I DO IT
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
شباب أنا لي سنه تقريبا مع التوقفات لدراسه والاجازه
خلال هالفتره أخذ بروتينات قينر 2 الى 3 مرات باليوم
والله يهدي لي قالي خذها وقت النوم لانه زاد لي كرش اسفل البطن
مع ان عندي 4 باكز وجيسمي مقسم الحمدلله وبروز عضلات الصدر والظهر اكثر شيء
لكن الباي والتراي للحين ماهي قد الطموح !
فانا ابي نصيحتكم الحين هل اضل على القينرز؟
او أخذ المنتجات ذي
gold-standard-1 whey
او
platinum-hydrowhey
اوالبرو كومبلكس العادي بس سمعت ان الواي اسرع امتصاص !
وهل راح تبطئ الضخامة هذي المنتجات علملا أني ابي ضخامه؟
نصيحة بما إن الوزن نازل عندك وأنت تبي ضخامة
إنك تاخذ واحد من اثنين
الأول:سرياس ماس من شركة اوبتمم وهاذي صورته
http://www.bodybuilding.com/store/opt/sm.html
والثاني:سوبر ماس جينير
http://www.bodybuilding.com/store/dy...egagainer.html
أما إذا كنت ماتبي أي بروتين فيه دهون فأنت الي ذكرت ممتازين وفيه واحد ثاني ممتاز جدا للتنشيف الي هو ايزو100
http://www.bodybuilding.com/store/dym/iso90.html
وهل راح تخف الدهون اسفل البطن وماتزود؟
ماعتقد الي عندك دهون أسفل البطن أكثر من انها سوائل
وزد عليهم
احماض امينية زي سوبر امينو 4800
http://www.bodybuilding.com/store/dy...mino-4800.html
ومنتج بور
وإذا متخوف من منتج البور لان فيه كيرياتين يحبس موية وخاصة في اسفل البطن
خذ لك نانو اكس 9 هاردكور من مصل تك هذا مافيه لا كافين ولا كيرياتين
http://www.bodybuilding.com/store/mt...ro-series.html
وشكرا.
My Goal