تغييرات في صدري .. ولكنها لم تعجبني

[متعطش]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :170 متر
الوزن : 57 كيلوجرام

نسبة الدهون : none

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مدري اش أقول .. لا حول ولا قوة إلا بالله

وراثياً رسمة صدري راضي بها ، الجزء العلوي من الصدر ملتصق والجزء الأوسط ملتصق والجزء السفلي من الصدر فيه فراغ بسيط وجاي على شكل مثلث .. هذا عند الغالبية المشكلة مو هنا ..

مع لعب الحديد والأيام .. اليوم جلست أطالع بجسمي بالمرايا لاحظت إن صدري في ازدياد بحجمه وتقدم الحمدلله .. لكن لاحظت الجزء الأوسط من صدري قبل كان ملتصق الآن صار مكانه خـــط ( فراغ بسيط ) بدى يفترق عن بعضه .. شكله أول أحلى ليه صار كذا ؟؟؟؟؟؟

أنا أفكر أقول يمكن من تمرين التفتيح وتمرين الفراشة هل تحليلي صحيح ؟
وتمرين الكيبل مالعبته إلا مرة وحده بس بحياتي .. وش المشكلة أرجوكم ؟؟؟

[buraydawi]

بالعكس ي اخي .. هذا دليل ان العضلة عندك كبرت
والخط الفاصل يعطي شكل جمالي للعضلة ...ل تعتل هم
تخيل العضلات بدون فواصل بينها !!!

[crazy.eclipse]

الخط وسط الصدر هو من يعطي جمال للعطلة بحيث اعرف واحد صدر عند ضخم جدا و لكن سبحان الله عند صدر مسطح بدون فتحة و بصراحة هو معقد من هده الناحية الى ان نصحته بتغيير الصالة لان الصالة القديمة ليس فيها تفتيح كايبل و الحمد لله الان ماشي في السليم و بدات الفتحة تطهر في صدره و هو سعيد بها لهدا يجب ان تكون سعيد أيضا بالتوفيق يا وحش

[raaiq2]

اانا اتوقع ياخوي لانك ما تنوع بدرجات ميلان التمرين ! .. موفق

[عم دعبس]

الناس تموت علشات تطلع الخط و انت ما تبيه
لا تلعب فلاي و ركز على التجميع اذا ما تبيه

[Heartbeat]

واصل في التمرين لهذه المنطقه
ولا تهتم الان مع الوقت سوف تتحسن حتى لو تأخر الوقت بالنهاية تتحسن ان شاء الله