سؤال عن مكمل كرياتين

[فلاشي]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 84 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..

اخواني اكيد عارفين المكمل green mag !! من شركة USP LABS

وهو مكمول كرياتين مغنيسيوم يؤخذ قبل او بعد التمرين

بس السؤال يقول:

لقيت واحد اجنبي بمنتداه يسال عن فترة استراحة من الكرياتين هذا

رد عليه مسؤول المنتدى الي هو ادمن وقاله مافي داعي توقف عنه لانه الكرياتين موجود بالاكل !!

بس الادمن فعلا وصى بايقاف الي يستعمل WHITE FLOOD كمنتج بمب

فما رايكم ؟؟

و شكرا لكم

[العاشق M]

طبعا المكمل هذى ماعرفه
بس الى الان مافيه دراسة اثبتت فترة راحه للكرياتين

[فلاشي]

فعلا وانا هذا الي قريته باغلب المواقع ..

بس اغلب الشباب يقولوا استعمال شهر و وقف اسبوع !!

[العاشق M]

طبعا ماتفرق لما توقفه اسبوع يبقى الكرياتين فترة في الجسم بعد ماتوقفه

[ولد ابوظبي]

افضل انك تاخذ راحه .. بعد ماتخلص العلبه.. حتى تخف على الكليه وتكثر من الماء عشان تمنع الترسبـات..

واذا عن منتج البمب .. ايضا لازم ترتاح بعد ماتخلص العلبه .. هالمره تريح قلبك .. من الكافيين والارجنين وتريح عقلك بعد ..

[فلاشي]

طبعا ماتفرق لما توقفه اسبوع يبقى الكرياتين فترة في الجسم بعد ماتوقفه

فعلا يبقى بالجسسسم لمدة 6 شهور

[فلاشي]

افضل انك تاخذ راحه .. بعد ماتخلص العلبه.. حتى تخف على الكليه وتكثر من الماء عشان تمنع الترسبـات..

واذا عن منتج البمب .. ايضا لازم ترتاح بعد ماتخلص العلبه .. هالمره تريح قلبك .. من الكافيين والارجنين وتريح عقلك بعد ..

قربت اخلص من منتج بمب و ان شاء الله اريح اسبوع منه

[ahmadani]

اخوي الغالي طبعا في فرة راحه من بعد استخدام الكرياتين وهي من اسبوع الى اسبوعين وبعدين ترد تستخدمة مرة ثانيه

[alsube3ai]

غير صحيح, الكرياتين يبفى في الجسم بعد التوقف 30 يوم

و انت لما تستخدم الكرياتين اكثر من 3 شهور لن تجد اي تقدم

على شأن توفر فلوسك و تخفف الضغط على الكليه استخدمه 3 شهور و وقفه 6 اسابيع

[فلاشي]

مشكورين اخواني ..

الظاهر الاريح للراس استعمله شهر و اوقف اسبوع - 10 ايام