معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,
اولا , نحمد الله ونشكره على كل حال ,,
انا بديت كورس ضخامه ,, وكنت جدي فيه مرره , والحمدلله تحسن جسمي في وقت قياسي ولله الحمد والمنه ,,
لكن, انا كنت مرتب جدول على ان بعد الكورس هذا بدخل في كورس تنشيف.
لكن فيه واحد معي في النادي اقنعني بأن اكمل ضخامه ,
لكن المشكله وانا اخوكم انا احس ان الدهون ارتفعت واخاف انها تصعب علي اني انزلهم ,,
فـ وش رايكم ؟!
اكمل ضخامه ولا ادخل كورس تنشيف ؟!
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الناعسي
