ما فائده شرب عصير العنب بعد التمرين مباشرة ؟ ؟

[JH14]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :163 متر
الوزن : 57 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
ما فائده شرب عصير العنب بعد التمرين مباشرة ؟ ؟

[King Of Coffee]

تحفيز هرمون الأنسولين .

[الـــســـامـــر]

علشان تنتقل من عمليه تفكيك هدم الى عمليه بناء


وتجدد مخزون الطاقه في عضلات

[السلطان..]

ماقصروا الشباب كلامهم ميه ميه 100%

[موعود2020]

تحية للجميع
هل هذا الكلام موثوق وبناء على دراسات والا كلام متناقل
ارجو الافادة يا اخوان لان هذا الكلام مهم

[King Of Coffee]

أنا قرأت في أحد الدراسات هالشي بأن هرمون الأنسولين والكورتيزول علاقتهم عكسية مع بعض ....
http://thyroid.about.com/od/loseweightsuccessfully/a/cortisol.htm

وهذه دراسة قريبة جدا من التي قرأتها من قبل .

موفق

[متعطش]

هل يوجد بدائل عن عصير العنب لانه غير متوفر غالبا ؟

[King Of Coffee]

العنب :- الهدف منه مصدر للجلوكوز ..
وممكن تاخذ لك أي فاكهة موز مثلا .

أو أي مصدر يعطيك جلوكوز مباشر .

موفق