-
رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 66.5 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
وبه نستعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته , أما بعد أحييكم أعزائي الرائعين وأُبارِكُ لكم عيد الأضحى المبارك
أعاده الله علينا وعليكم بالخير والبركة ,
أعزائي لديّ بعض الإستفسارات وأرجوا الإفادة القصوى فيها ,,,
الأن أريد أن أبتاع بعض المكملات لزيادة الكتلة العضلية بدون أي دهون ,,
الكثير نصحني بالدب الروسي raussin bear 5000 لكنني سمعت أخبار كثيرة بأنه مضروب وغير سليم ,
فهل جميع مبيعات هذا المنتج مضروبة في الكويت ؟ وإن لم يكنْ فأين يمكن الحصول عليه ( للإخوة المقيمين بالكويت الحبيبة )
وهل تنصحوني بمكمل بروتيني أخر غير الدب الروسي في حال لم يكنْ متوافراً . ؟
ومن ثم ,, نصحوني بإستخدام AMINO 10000 ANABOLIC بالإضافة إلى الجلوتامين بودر 5000 ,
بالإضافة إلى حبوب HMB + ZMA وحبوب MULTI VITIAMN ...
فهل هذه المركبات متعارضة مع بعضها ؟ وما أفضل طريقة لإستخدامها ؟؟ وكيفية الإستخدام مع فوارق الأزمنة بين تناول مكمل عن آخر ..
بالإضافة بمَ تنصحوني أن أستعمل في هذا الكورس لتضخيم العضلات ؟؟
أخيراً .. أشكركم على مساعداتكم مقدماً ..
لكم مني كل إحترام وتقدير (:
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
ابتعد عن الدب الروسي لانه بيرفع نسبة الدهون عندك . . وخد واي بروتين افضلك مثل جولد ستاندر او نيتروتك وطريقة استخدام البروتين 3 مرات باليوم بعد الفطور بساعتين وبعد التمرين مباشرة مع ماء وقبل النوم مع حليب .
وباقي المكملات الي عندك تمام ومافيها تعارض وممكن تبدل الزاما وتاخد انيمال ستاك او انيمال ام ستاك لو انك ناوي تضخم . . وطريقة الاستخدام
الجلوتامين : ملعة شاي بعد التمرين او اثناء التمرين مع عصيرك المفضل . . وقبل النوم
الامينو 4 قبل التمرين و4 بعد و2 مع العشا
الفيتامين : 3 حبات باليوم بواقع حبة مع كل وجبة ولو كان غذائك متنوع من الخضار والفاوكه تقدر تستغني عنه
الانيمال ستاك : كيس قبل التمرين على معدة فارغة ب 45 دقيقة
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
أشكرك يالغالي على هذه الإجابة الرائعة , ولكن صديقي , الدب الروسي زيرو فات , فكيف يمكن أن يكون قد تسبب بزيادة للدهون ؟ (:
أرجوا الإفادة يالغالي ولك مني كل إحترام وتقدير (: .
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
اها سوري انا كنت بتكلم عن الدب الروسي 10000 كله فات وكارب . . . بس عالعموم الانواع الي كتبتها له من افضل الانواع بالعالم والكل يشهد بنتائجها
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
حبيب منور بمداخلتك وبإنتظار إفادة الكباتن الرائعين (:
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
اخوي الدب الروسي ضخامه مع دهون بعدين تنشف
ومافي شي مضروب بالكويت
كله مراقب من وزارة الصحه
واشتري من GNC عشان تريح راسك
في بالسالمية والفحيحيل وحولي والافنيوز
ما شاء الله - هذا بفضل ربي 
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
جي ان سي لا تبيعه يالغالي (:
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
والله مادري اذا تبيعه او لا بس عموما بالنسبة للمضروب تطمن مافي مضروب بعدين اهو الغطا ماله مغلف وتحت الغطا بعد مغلف
ما شاء الله - هذا بفضل ربي
-
رد: رأيكم بهذه المكملات لزيادة الكتلة العضلية
حبيب يالغالي وعلى راسي (:
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
