عمري 16 اي مكمل مناسب لي ؟

[سوبر دايد]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 16 , الجنس : ذكر

الطول :1.60 متر
الوزن : 45 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
"السلام عليكم"
ندخل ف الموضوع على طول
عمري 16 سنة
وزني 45 كج
طولي 160 سم
اللعب حديد صارلي ثلاثة اشهر مع تغيرات خفيفة جدا بجسمي
استعملت سوبر جينر مع سوبر امينو 4800 وزاد وزني 6 كج
ولحين اريد اغير المكملات مع العلم ان جسمي ليس من النوع الي يخزن الدهون بسرعة
بأيش تنصحوني وهل الانمال ستاك اقدر اخذة ولا ضار؟؟

[the rock 911]

الانيمال ستاك للاشخاص قوف عمر 22 ومابينفعك . . خليك على مكمل الجينر ولا تستعجل وركز على غذائك الطبيعي والراحة

[THE CAST]

وعليكم السلام


مثل ماقلك الاخ ابعد عن ستاك غير مناسب لعمرك اطلاقا.

والافضل تعتمد كليا على اكلك