-
مكملات غذائيه احتاج مساعدتكم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
نسبة الدهون : 25
و الاستفسار كالتالي :
انا اشتريت مكملات غذائيه وطبعا الشخص الي في المحل اعطاني تعليمات بس ابي مساعدتكم وهل هي صحيحه
muscle infusion
كوب الصبح
كوب بعد التمرين
(نكهة شكولاتا ) هل هي جيده
casein
كوب قبل النوم
(نكهة شوكلاتا )
opti men
3حبات بعد الفطور فقط
fiber
كوب قبل النوم
وكيف طريقه الاستخدام وكم الكميه لاني احط ملعقتين وخلطها مع حليب بارد هل هي صحيحه وشكرا
-
رد: مكملات غذائيه احتاج مساعدتكم
الطريقة الاولى والتانية صحيحة والاوبتي مين خليه حبة مع كل وجبة . واذا غذائك متنوع من الخضار والفواكه ما يحتاج مع هذي الوجبة والفايبر تمام . .
طريقة الاستخدام : سكوب واحد مع كل استخدام مع كوب حليب وبعد التمرين مع ماء
-
رد: مكملات غذائيه احتاج مساعدتكم
طيب الاسكوب هو القلاس الصغير الي يجي داخل العلب
-
رد: مكملات غذائيه احتاج مساعدتكم
عليك نـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــور
-
رد: مكملات غذائيه احتاج مساعدتكم
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
