عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :177 متر
الوزن : 75 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
اخواني بدي استفسر عن انه ما استطيع شرب البروتين بعد بساعتين من الافطار وذلك للضروف الجامعية برايكم ما الحل هل اشربه قبل بساعة من الافطار وبعدين افطر ..............
عضو مميز
اشربه بعد الافطار بساعه
او خذه معاك للجامعه
عضو كمال اجسام خبير
تقدر تشربة قبل الفطور بساعة ...
عضو كمال أجسام خبير
خذه معك للجامعه يكون احسن
عضو كمال اجسام خبير
ممكن تاخده قبل الفطور بساعة وبيكون احسن
عضو جديد
خذه قبل الفطور بساعة نفس ما قالو لك الكباتنه الكرام ... وانا كل يوم اسوي نفس الشي لانه علي مدرسة ..
والسمووحة...>
بــنــعــيــش مــــرة والـــكـــل بـــيـــمــوت ..ّّ يـــا تـــكـــون نـــمــلــــة ولا تـــكـــون حــــــــوت
ضوابط المشاركة
