معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :190 متر
الوزن : 88 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
الله يعطيكم العافيه
طبعا مع استمراريه المتابعه , ويوم عن يوم نستفيد من هذا المنتدى المعطاء ..
حبيت استفستر , بعد بحث في كل ارجاء هذا المنتدى
لم يسبق لى احد حط نفس هالاستفسار ,!
الاستفسار : -
هل يصح استخدام nitrix مع jack3d
اي النيتركس , 9 في اليوم , 3 قبل الافطار , 3 قبل الغداء , 3 قبل العشاء
والجاكد , قبل التمرين بنص ساعه ,
ولكن هل يصح الوفق بينهم ؟
يعطيكم العافيه ,
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
