معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :163 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته ..
كيفكم يالغوالي عساكم بخير ان شاء الله يارب ..
اخواني هذا كورسي الثاني ..
وهو للتنشيف ..
المده : 8 اسابيع ..
الهدف : التنشيف وزياده عضل صافي ..
المكونات : جي اتش + استنازول + بربونات + برومبوبلان + انفار ..
استفسارات ::
سـ1/ هل الكورس قوي ومناسب للتنشيف ...؟
سـ2/ هل استطيع تأديته 6 اسابيع والتوقف اسبوع والعوده 6 اسابيع اخرى ( حسب رائ المدرب)...؟
سـ3/ هل الكورس قوي ويحتاج تقليل مكوناته ..؟
سـ4/ طريقه استخدام الكورس وتنظيمه ..؟
سـ5/ طريقه توزيع المكونات على الاسابيع..؟
علما ان هذا ثاني كورس لي ..
وقد انتهيت من كورسي الاول قبل الحج ،، وسأبدأ بالكورس هذا ان شاء الله في ربيع الاول والموافق شهر 3 عربي ،، وهو شهر 2 ميلادي ..
ارائكم تهمني وخبرتكم تفيدني ...
شكرا لكم ويعطيكم الله الف عافيه ...
