• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: بـخصـوص اللـيبـو بلاك كـم المده الفـاصله بين اكل الحبتين ! وفقكم الله

    1. #1
      التسجيل
      11-12-2011
      المشاركات
      308
      المواضيع
      96
      شكر / اعجاب مشاركة

      بـخصـوص اللـيبـو بلاك كـم المده الفـاصله بين اكل الحبتين ! وفقكم الله


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 23 , الجنس : ذكر

      الطول :186 متر
      الوزن : 100 كيلوجرام

      نسبة الدهون : .

      و الاستفسار كالتالي :
      ممكن احد يفيدني عن المده الفاصله بين اكل الحبتين من الليبو بلاك لإني اول ماصحى من النوك اكل حبه وبعدها بساعتين اروح للنادي مدري هل اقدر اكل الحبه الثانيه قبل لاروح نادي يعني الوقت الفاصل بين الحبتين ساعتين فقط ولا خليها بالليل بعد ماطلع من النادي وشكرا لكم !

    2. #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بـخصـوص اللـيبـو بلاك كـم المده الفـاصله بين اكل الحبتين ! وفقكم الله

      لا موشرط

      خذ اول جرعه على الريق والثانيه بعدها ب6-8 ساعات
      علما بأن جرعة الليبو بلاك ثلاث حبات فكل مره بالتدريج على النحو التالي
      اليوم الاول والثاني/حبه على الريق(تاكل بعد نصف ساعه)+ حبه قبل التمرين بنصف ساعه
      الثالث /حبتين على الريق+ حبه قبل التمرين
      الرابع/حبتين فكل مره
      الخامس/ثلاث حبات على الريق + حبتين قبل التمرين
      سادس يوم وانت رايح/ثلاث حبات فكل مره



    3. #3
      التسجيل
      11-12-2011
      المشاركات
      308
      المواضيع
      96
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بـخصـوص اللـيبـو بلاك كـم المده الفـاصله بين اكل الحبتين ! وفقكم الله

      بس ماجاوبتني الله يوفقك ماعندي وقت انا اصحى وكل حبه وبعدها بساعتين اكل ثانيه هل تنصحني اكل الثانيه بعد الأولى بساعتين او لا !!
      هل فيه ضرر علي ولا لا لإني زي ماقلت ماعندي وقت الا الوقت هذا !! المشكله في العلبه مكتوب كل حبه وحده فقط
      اتمنى تفيدني لإني طالع النادي بعد شوي

    4. #4
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding

      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بـخصـوص اللـيبـو بلاك كـم المده الفـاصله بين اكل الحبتين ! وفقكم الله

      اكل الثانيه بعد الأولى بساعتين او لا !!
      لا غلط.

      الطريقه الي كاتبها لك هي الاصح والي المفروض يتاخذ فيها المنتج خصوصا لاول استعمال له
      من الغد عدل طريقة اخذك للمنتج , خذ اول جرعه على الريق وتمرن بعدها بفترة(بعد ماتفطر) ..
      والثانيه بعدها بست او 8 ساعات(مو لازم قبل التمرين)

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •