عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني الاختبارات جت
وانا صرت تمر 6 ايام ماروح النادي بعدين اروح يومين بعدين اسحب سبوع
بسبب الاختبارات
عشان كذا
الايام الي ماروح فيها النادي انا اخذ فيها سكوب واحد واي بروتين مع 200 مل حليب !!
صح او لا
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
لا يا بطل ما يحتاج دام نظامك تغيب اسبوع وتتمرن يوميين !!
ركز على اكلك خصوصا البروتين من الحلم والدجاج والبقول ولا رجعت ارجع مع مكملاتك
وشد حيلك اهم شي عدي الاختبارات على خيرر
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
كلام ذا روك صحيح اخي ما دامك غير منتظم بسبب امتحانتك اهتم بالتغذية و عندما تعود ملتزما بالتمارن ارجع الى مكملاتك
تحياتي
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
