مكملاتي ناقصه ..

**ابو سعده** · 08-01-2012, 07:48 PM

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر

الطول :163 متر
الوزن : 66 كيلوجرام

و الاستفسار كالتالي :
اشتريت مكملين تروماس وسوبرجارج وقلت خلني استفيد من الشباب اظم معاهم مكملات اضافيه طبعا انا فى كورس تضخيم وشكرا ...

**france for ever** · 08-01-2012, 08:06 PM

اخي مكملاتك ممتازة و كاملة و لا تحتاج الى اضافة اي مكمل اخر

ترو ماس مكمل كينر متكامل و فيه كل ما تحتاج اليه من بروتين و سعرات حراراية و احمتض امينية اضافة الى انه غني بالفيتامينات و المعادن

السوبر جارج غني عن التعريف سكوب واحد قبل االتمرين يكفي و زيادة

اهتم بالتغذية و النوم و الراحة الكافية و ان شاء الله تحقق هدفك

بالتوفيق

**ابو سعده** · 08-01-2012, 08:34 PM

جزاك الله خير ورحم الله والديك بس اخر سوال :- كيف استخدمهم يعني التروماس كم سكوب واي وقت والسوبر جارج قبل التمرين بكم دقيقه

**ابو سعده** · 08-01-2012, 09:12 PM

اقدر اضيف الجلوتامين ولا؟؟

**france for ever** · 08-01-2012, 11:31 PM

[QUOTE=ابو سعده;7303011]جزاك الله خير ورحم الله والديك

بس اخر سوال

تفضل

:- كيف استخدمهم يعني التروماس كم سكوب

3 مرات باليوم

صباحا مع الحليب و بعد التمرين مع الماء و قبل النوم مع الحليب

واي وقت والسوبر جارج قبل التمرين بكم دقيقه[/
QUOTE]

سكوب واحد قبل التمرين بنصف ساعة على معدة خالية

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو سعده

اقدر اضيف الجلوتامين ولا؟؟

لا وفره لفترة التنشيف افضل

تحياتي

الموضوع: مكملاتي ناقصه ..

أدوات الموضوع

مكملاتي ناقصه ..

رد: مكملاتي ناقصه ..

رد: مكملاتي ناقصه ..

رد: مكملاتي ناقصه ..

رد: مكملاتي ناقصه ..

المواضيع المتشابهه

هل أنا ماشي صح و مكملاتي صح ولا فيه الأفضل ؟ دلوني

ضوابط المشاركة