معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 81 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيفكم ياوحووووووووش
الان صار ليا العب حديد سنة و7 شهور تقريبا
طول الفتره دي مرتين اللي استعملت فيها بروتينات
اول مره كانت في السنة الاولى وبعد سادس شهر ممكن وبعد عدة محاولات لاني ماكنت مقتنع
اشتريت egg بروتين + امينو 2222 من gnc خلصت البروتين والامينو حتى ربع العلبه مانزلت والسبب كبر
حجمها وصعب بلعها وغير كدا تعبت من كتر ما ادقها واطحنها خخخ وفي الاخير اديتها المدرب كان بينشف للبطولة خخخ<<<راحت 280 من GNC
والمره التانية قبل 3 شهور اشتريت وي بروتين زيرو تبع الدب الروسي زيرو كارب وسكر وفات وعلبتين امينو شراب تابع لشركة توين لاب
وخلصتهم وملاحظ تحسن بس وزني هوا هوا مستغرب اكتر شئ ؟؟ لكن اوزاني زادت في الصالة
والان ابغى استعمل بروكوملبيكس العادي ولمن يخلص اخش ع االوي بروتين
بس محتار بين الامينو ايش اخد
شخص يقلي خد امينو 3000 وشخص يقلي امينو 4800
وانا افكر بالامينو تك وكتير يمدحوه ايش رايكم حبتو صغيره ومفعولو حلو
لاني اعاني من الحبوب الكبيرة وصعب بلعها وبنفس الوقت ابغى شئ مزبوط
والحمدلله طوول الفتره اللي جلستها بدون مكملات جسمي فررررررق كثير وباين عليا وحتى اوزاني في الصالة ماشاء الله في كل التمارين عالية جدا
مشووورتكم واسف ع الاطالة
