معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 93 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواني الاعضاء والمشرفين القائمين على هذا الموقع ان شاء الله ان الجميع بخير
انا لعبت لعبة كمال الاجسام مدة سنة تقريبا وخرجت منها بجسم رائع وللاسف حصلت لي ظروف وتركت العبة لمدة سنةونصف تقريبا والان عدت وان شاء الله ناوي ان لا اقطع ابدا
مالذي علي فعله في هذه الحالة بعض الاصدقاء ينصحوني بمكملات ريكفري وبعضهم لاينصحني وبعضهم يقول مكملات عادية وامنيوم
عمري 20 سنة طولي 182 وزني 93 كيلو الدهون لا اعرف كم
مالذي تنصحوني به في هذه الحالة وشكرا للجميع
