معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 9
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم روحمة الله وبركاته
اخباااركم ... ان شاء الله بخير
شباب مكملاتي كاملة ؟؟ ومناسبة للضخامة
1- سيريس ماس
2- سوبر امينو 4800
ومحتار هل اني اخذ اوميغا 3 كـ فيتامين بس مادري يمكن يكون البروتين والامينو فيه فيتامين كفايه
واخاف اني ما اخذه يكون جسمي محتاج فيتامين ؟؟ تعرفون نقص الفيتامين مب زين و زيادته مب زين بعد
أسألتي الله يخليكم هي
هل البروتين والامينو مناسبين للضخامة ؟
وهل اخذ ال اوميغا 3 ؟
السموحة على الأطالة
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
