معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 52 كيلوجرام
نسبة الدهون : -10%
و الاستفسار كالتالي :
بسم لله الرحمن الرحيم
تحية طيبة
ارغب بالاستفسار عن المكملات التالية و طريقة استخدامها
الهدف من الاستخدام رفع الوزن
-------------------------------
mass tech
-----------------------------------
incredible bulk amino power 3000
ابلغون ان استخدام الأمينو 3 مرات قبل الترمين و 3 مرات بعد الترمين وانا اشوف انها كميه كبيره
قد يقصدون بأن استخدام عدد 3 حبات قبل و بعد التمرين للرياضي المحترف حيث يتطلب جسمه كمية اكبر
لكن بالنسبة لي انا اتمرن من ساعة الى ساعتين في اليوم .. للتوضيع لكم
---------------------------------
opti men
-------------------------------
وارغب بالاستفسار عن المكملات التاليه وهل هيا افضل من mass tech
-------------------------------
true mass
-------------------------------
pro complex gainer
----------------------------
serious mass
------------------------------
سؤال اخير ماهيا وضيفة هذا البروتين Syntha-6
وهل هو بديل لبروتين الكاسين او مثله او هو مثل الواي بروتين و شكرا لكم
