عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 69 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم كيف حالكم انشالله الجميع بافضل حال
عندي استفسار بسيط انا الحين خلصت الجدول الاول تنشيف+شد
40 يوم وكنت استخدم كلين بترول وكان حليو
والحين بديت الجدول الثاني ابي مكملات لتنشيف الدهون وتخلي الجسم ينشد
مع ذكر اوقات استخدامها وكم جرعة جزاكم الله خير
عضو جديد
للرفع للرفع
عضو كمال اجسام خبير
بتلعب بناء اجسام ولا بس بتنزل وزنك ؟ ؟ ووزنك 69 يعني طبيعي . . . المهم في كثير من حوارق الدهون زي اوكسي اليت . . انيمال كت . .ليبو6 ولازم تدمجها ع نظام غذائي وتمارين كارديو وسويدي . .
وعندك الامينو والكارنتين ممتازين للتنشيف
ضوابط المشاركة
