معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 32 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 66.5 كيلوجرام
نسبة الدهون : 10%
و الاستفسار كالتالي :
بداية يشرفني ان اتقدم بالشكر الجزيل للقائمين على هذا المنتدى المميز من مشرفين ومراقبين وأعضاء على ما يقدم من معلومات قيّمة في مجال رياضة كمال الأجسام والتغذية الصحية .
أود أن اطرح مشكلة واستشارة ؛ حيث أني تعرض لإصابة في صابونة الركبة وأشعر بألم شديد في اسفل صابونة الركبة ويمتد الألم إلى المفصل الداخلي للركبة أثناء ممارسة رياضة رفع الاثقال والجري وقيادة الدراجة الهوائية ، ومن خلال عمل أشعة X لم يتضح وجود أي تأثير في العظم ولكن التهاب في الأوتار أو الغضاريف والماء الزلالي للركبة .
مدة الألم والإصابة 9 أشهر .
وقد نصحني بعض الشباب باستخدام Glucosamine !!!
هل فيه احد عنده خلفيه عن هذا المنتج أو مرت عليه مثل هذه الاصابة .
http://gnc.imageg.net/graphics/produ...65t300x300.jpg
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة bam bam
