عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم .
آول حاجا هل وزني مناسب لطولي ي آخوآن ؟؟ !!
ثاني شي :
اخوآني آبا استخدم محفزات !
تقريبا ليا 7 شهور العب !
ابا محفز ماله خطوره وآخذه وانآ متطمن !
البعض نصحني بـ zma !
انا تقريبا شهر و نازل السعودية
ف ابغى اخذ معايا كم حاجا استخدمها هنآك !
آخواني تنصحوي استخدم المحفزآت و لآ لآ ؟
ابا محفز ماسب لعمري ! ف احتاج مشورتكم !
وشكرآ ! ^^
عضو جديد
آخواني آحد يسعفني !!
عضو كمال أجسام خبير
في عمرك ما انصحك بالمحفزات يالغالي
خليها لبعدين
لان هرموناتك في عز نشاطها ليش تحفزها زياده
عضو متواصل النشاط
عزيزي .. ممكن تأخذ zma ولايوجد مانع وعشان تعرف مكوناته هو يحتوي على التالي :
zma
z = zinc ---------------------------------- زنك
m = Magnesium ---------------------- ماغنيسيوم
a = vitamin B6 ,B12 ----------------- فيتامين بي6 , بي 12
وكلها أشياء طبيعية ..
لاعب محترف
تقدر تاخذ زاما مثل ماقالو الاخوان وهو خيار مناسب لتنشيط انزيمات الجسم ولسلامة البرستات والهرمون الذكري
وضيف ايضاً انمل بامب + كرياتين + bcaa2200
هاذي شغلات بتفيدك وبتعطيك فورمة ممتازة
ضوابط المشاركة
