عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
لقد قمت بشراء المكملات التالية:
1- whey protein muscle infusion
2- mvp next level creatin
3- animal pak
مارأيكم بهذا الكورس هل يعطي ضخامة جيدة سريعة نوعا ما... ام يجب التكرار للكورس ؟ او ليس جيد؟....
وأرجو نصحي بالطريقة المناسبة لاستخدامهم
عضو مميز
وعليكم السلام
الي يحدد هالشي هو نظام اكلك
اذا انت ظابط اكلك اكيد راح يعطيك على قد طموحكك ان شاءالله
الانيمال باك يحتوي على جلاتين خنزيري انصحك باستبداله باي مالتي فيتامين والموجود بالصيدليات يفي بالغرض
عضو جديد
انا سمعت هالشي المصيبة اني فتحت العلبة .... راسلت الشركة فبعتلو لي ايميل وقالوا اني أزيل الحبة البيضا المدورة الصغيرة فقط لانها هي الحاوية على البيبسن.... واخد باقي الظرف
بالنسبة لموضوعي انا الحمد لله الاكل ان شاء الله كويس بس كيف رأيك بهالكورس ... وكيف استخدام هذه المكملات معا
عضو مميز
الكورس بشكل عام معقول جدا وواقعي
بروتين + كرياتين + ملتي فيتامين
يعني ممتاز
الاستخدام
البروتين الصباح مع حليب وبعد التمرين مع ماء وقبل النوم مع حليب
الكرياتين اول خمس ايام تحميل
تستخدمه 5 قرام صباحا و5 قبل التمرين و5 بعده و5 قبل النوم
ومن اليوم السادس تستخدمه 5 قرام بعد التمرين فقط
بالتوفيق
عضو كمال أجسام خبير
والله وانا خوك افضل شي انك ترميه
حتى لو شلت الحبه اللي فيها خنزير اصلا الكيسه تجي مغلفه يعني كل الحبوب اللي معاها انعدت
يكفيك الريحه اللي جايه اعوذ بالله
واصلا منتج خايس والملتي فيتامين افضل منه بمراحل
عضو جديد
مشكورين اخواني الله يبارك فيكم.... هلأ الحليب عادي ولا خالي الدسم لأني بحب طعم العادي؟
بعدين هل حد امن الاخوة جرب الكرياتين يلي ذكرتو سابقا اذا نوعه كويس لأنو الحمد لله ما في انواع كتير صفيان عنا بالبلد كتير.
عضو مميز
خالي او قليل الدسم افضلك
ماشاءالله جسمك مو محتاج دهون زيادة
ضوابط المشاركة
