-
الكرياتين المونهيدرات الحبوب كيف طريقة التحميل
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 88 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
( الكرياتين المونهيدرات ) يوجد نوعين : بودرة و حبوب .
أيهما أفضل ؟
كيف طريق التحميل في الحبوب ؟
وكم حبة في اليوم ؟
الفرق بين الكرياتين العادي و الكرياتين المونهيدرات ؟
-
رد: الكرياتين المونهيدرات الحبوب كيف طريقة التحميل
طريقة التحميل ما بتختلف من الحبوب او البودر المهم تاخد 20 غرام مقسمة على اربع مرات الصباح وقبل التمرين وبعده وقبل النوم الكرياتين المونو من افضل الانواه وانقاها واسرعها امتصاصا
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
