معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 74 كيلوجرام
نسبة الدهون : 22
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,
فعلا كمال الاجسام بحر من العلوماات .. بل عالم معقد !
كل يوم اتعلم شغله ..
بالنسبة للبروتينات .. هناك انواع بعد تصفحي للمواقع
شنو الفرق او التصنيفات .. وشنو دور كل واحد
Whey Protein
Hydrolyzed Protein
Casein Protein
Protein
Soy Protein
Isolate Protein
Egg Protein
Beef Protein
اتمنى تعريف بسيط للكل بروتين .. ويصلح لاي مرحله\
وجزاكم الله خير
