-
ويشو يعني كارديو بنظام HIIT ؟
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٩ , الجنس : ذكر
الطول :١٦٣ متر
الوزن : ٦١ كيلوجرام
نسبة الدهون : ٢٠.١
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم .. شباب انا اتمرن حديد ولكن قالي المدرب اني اقدر احرق الدهون في نفس الوقت الا فيه اتمرن حديد .. بس يكون هدا في يومين الراحه ( لازم اسوي كارديو بنظام HIIT )
ارجو التوضيح وامثله عليها وكيف اسويه .. وهل صحيح انه يحرق الدهون بس ؟
-
Re: ويشو يعني كارديو بنظام HIIT ؟
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته
تفضل اخوي شوف الموضوع
متكلمين عنه بالتفصيل
http://www.montada.com/showthread.ph...3&goto=newpost
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
