عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٨ , الجنس : ذكر
الطول :٠٠ متر
الوزن : ١٦٨ كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني عندي استفسار بسيط بخصوص الراحه
صراحة انا ها الفترة ما ارتاح بالنوم ابد يعني انام ممكن ٦ ساعات باليوم وبشكل متقطع يعني ساعتين
العصر والباقي بالليل
هل وقت الراحه بالايام العادية تعوض الايام اللي مارتاح فيها كويس
معا ان البور مو نفس العادة بس وش نسوي !
ويعطيكم العافية
عضو كمال اجسام خبير
‘
قصدك الطـول !الوزن : ١٦٨ كيلوجرام
طيب ليش ماتنام الا 6 ساعات ومتقطعة وش الأسباب ؟
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
عضو جديد
يب الطول سوري اخوي
تقدر تقول نوم العصر تثقل علي بالليلة+ بسبب الليبو ٦ *
معا ان قبل ما انام العصر
عضو كمال اجسام خبير
ما زال صحيت بدون تدخل اي عامل خارجي ( تبول - ازعاج - منبه - تاثير كافيين .. الخ ) فالجسم اكتسب حاجته من النوم والراحه
بغض النظر عن مدة النوم 6 او 8 او 12 او ..
ما شاء الله - هذا بفضل ربي
ضوابط المشاركة
