-
ما رايكم ؟؟ بروكمبلكس جنر + واي بروتين
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
و الاستفسار كالتالي :
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع زي ماهو موجود في العنوان
فكرت اني اجيب برو كمبلكس جنر لاني محتاج ضخامه >> شي اكيد
وقلت اجيب معاه واي بروتين عشان اخدو بعد التمرين وقبله ومع الفطور وعشان اوفر البروتين اللي احتاجه
والواي من احسن انواع البروتينات وغني بالاحماض الامينيه
بس المدرب يقول ما لها داعي الاتنين دي سوا
جيب واحد منهم وبسعر الثاني جيب امينو ولا جلاتومبن ولا كرياتين
ايش رايكم يا وحوش ؟؟
-
رد: ما رايكم ؟؟ بروكمبلكس جنر + واي بروتين
بروكومبلكس قينر وامينو وكرياتينوبالتوفيق
-
رد: ما رايكم ؟؟ بروكمبلكس جنر + واي بروتين
اذا تبي تاخذ مكمل قينر وتبي تشوف فايدة بالعضل
اهم وقت تاخذه فيه هو بعد التمرين
زيادة الكارب فيه والسكريات هذي كله تكون فايدته الكبرى بعد التمرين فخطا انك تاخذ الواي وانت عندك بروكمبلكس
طبعا هذي وجهة نظري ومثل ماقالك المدرب سعر الواي زوده على سعر البرو وجيب كيس كبير من البرو او كرياتين
-
رد: ما رايكم ؟؟ بروكمبلكس جنر + واي بروتين
الله يسلمكم ويباركلكم
بس عندي سؤال تاني
دحين الكرياتين اخدو في التضخيم ولا التنشيف ولا ماله دخل
وممكن فوايدو بختصار
معليش تعبتكم معي
-
رد: ما رايكم ؟؟ بروكمبلكس جنر + واي بروتين
الكرياتين تاخذه في التضخيم
وفوايدة عديدة يساعد ع الاستشفاء وزيادة القوة وزيادة الوزن وزيادة نقل البروتين للعضل
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
