معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 76,5 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اولا نسبة الدهون 100% غلط
لان وزن الدهون بجسمي 15كيلو يعني جدا طبيعي
ايش هو الوزن المناسب للدخول للضخامه وبعد الضخامه ما اتعب بالدهون لان الجلد بيكون مترهل وبيعبي فات بسرعه لان المساحه موجوده عكس الي مشدود او نحيف :d ؟!
انا جسمي عجبني يوم واحد بس وبعدها كرهت جسمي وقررت انزل الى 70 ..
يعني وزن الدهون بيكون 9 كيلو بعد النزول ..
هل بعدها ابدا ضخامه بدون خوف ولا انزل كمان ؟
للمعلوميه قبل 3 شهور كان وزني حول 100كيلو
