• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: كبفية إستخدام GHMAX

    1. 20-05-2012, 06:54 PM #1
      alaa saeed1000
      alaa saeed1000 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      31-05-2010
      الدولة
      مكة العزيزة على قلبي
      المشاركات
      59
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      كبفية إستخدام GHMAX


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 25 , الجنس : ذكر

      الطول :177 متر
      الوزن : 93 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 18

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام علبكم

      عندي GHMAX وابي أعرف طريقة إستخدامة وشكراا
    2. 20-05-2012, 07:54 PM #2
      الصورة الرمزية THE CAST
      THE CAST
      THE CAST غير متصل مشرف فئة الرياضة والشباب

      Monster Bodybuilding
      طبيعي
       
      التسجيل
      28-01-2010
      الدولة
      K.S.A
      المشاركات
      13,120
      المواضيع
      601
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كبفية إستخدام GHMAX

      وعليكم السلام

      على مااذكر تاخذ ست حبات في اليوم
      اربع حبات قبل التمرين بفترة وجيزه + حبتين قبل النوم
    3. 21-05-2012, 01:43 PM #3
      alaa saeed1000
      alaa saeed1000 غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      31-05-2010
      الدولة
      مكة العزيزة على قلبي
      المشاركات
      59
      المواضيع
      18
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كبفية إستخدام GHMAX

      الله يجزاك خيييير
    4. 21-05-2012, 08:58 PM #4
      الصورة الرمزية 071071
      071071
      071071 غير متصل عضو متواصل النشاط
      التسجيل
      26-06-2011
      الدولة
      السعودية / القصيم
      المشاركات
      768
      المواضيع
      28
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كبفية إستخدام GHMAX

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة THE CAST مشاهدة المشاركة
      وعليكم السلام

      على مااذكر تاخذ ست حبات في اليوم
      اربع حبات قبل التمرين بفترة وجيزه + حبتين قبل النوم
      +1
      ماقصر كابتنا القدير
      مع التذكير: تاكلهم على معده فارغة ..       تحياتي لك
    « استفسار عن تساقط شعر | الدايت حقي وموضوعي السابق »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى