معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
يعطيكو العافية شباب
أولا
انا تقريبا صرلي 4 شهور بلعب و الحمدلله كل يوم بتحسن عن اللي قبلو بالاوزان بس المشكلة انو وزرني مو راضي يزيد بالمرة مع اني جربت اكتر من نوع مكملات بس عالفاضي , يا ريت بس لو تنصحوني شو اعمل عشان اقدر ازيد وزني و شو هي الطرق المضمونة .
ثانيا
انا حطيت صور جسمي بعد اربع شهور من التدريب و حبيت اخد رايكو و بهمني اسمع نصائحكو و اقتراحتكو
اسف عالاطالة و شكرا مقدما
