• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 4 من 4

    الموضوع: عضلة الساعد

    1. 03-06-2012, 01:43 AM #1
      ezz hesham
      ezz hesham غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-05-2012
      المشاركات
      17
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      عضلة الساعد


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 17 , الجنس : ذكر

      الطول :180 متر
      الوزن : 97 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      يا كباتن انا عندي عضلة الساعد رفيعة يعني ذراعي رفيع وشكلة بيضايقني ايه الحل مع ذراعي قوي جدا
    2. 03-06-2012, 01:54 AM #2
      الصورة الرمزية mr.dark.gym
      mr.dark.gym
      mr.dark.gym غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      مغرم
       
      التسجيل
      10-02-2012
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,515
      المواضيع
      48
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عضلة الساعد

      مرن الساعد ..

      له تمارين كثيره وسهله وفي نفس الوقت قويه للساعد

      والقوه لغير الله مذله


      " أن الله مع الـــصابريـــن "

    3. 03-06-2012, 02:00 AM #3
      ezz hesham
      ezz hesham غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      03-05-2012
      المشاركات
      17
      المواضيع
      5
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عضلة الساعد

      نعم اخي اقصد ذراعي طويل ورفيع شكلة ضعيف بس هوا قوي اريد تضخيمة وبمرنة بس مفيش نتائج
    4. 03-06-2012, 03:33 AM #4
      daughtry
      daughtry غير متصل Man9ouR Pk3r
        
      التسجيل
      02-01-2011
      الدولة
      Kuwait
      المشاركات
      1,107
      المواضيع
      39
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: عضلة الساعد

      مع الوقت طال عمرك
      كنت نفس مشكلتك


      ---

      ما شاء الله
      Twitter : -@About_Man9our
    « رايكم بأفضل بروتين للتنشيف لإن الكميه الي بشتريها كثيره يلا ياخبراء الله لايهينكم | الفرق بين الانابول والدينابول »

    المواضيع المتشابهه

    1. مشاكل صحية جرح على الساعد
      بواسطة : amdmatar , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 20-02-2012, 01:34 PM
    2. مشاكل صحية استفسار بخصوص عضلة الساعد
      بواسطة : khaled777999 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 11-10-2010, 12:24 AM
    3. أحد يدلني على دكتور شاطر اختصاصي هرمونات في الرياض + إصابة في الساعد الأيمن
      بواسطة : drَpower , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 06-06-2010, 03:56 PM
    4. ماذا أكل قبل التمرين بساعتين وقبل التمرين بربع ساعة وبعد التمرين وقبل النوم
      بواسطة : مستر سعد , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 18
      آخر مشاركة: 14-04-2010, 10:23 PM
    5. المكاسرة باليد !؟
      بواسطة : HORROR MASTER , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 05-10-2009, 10:49 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى