معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيفية تناول الأنيمال كت مع لعب كارديو فى الصباح قبل الأفطار؟
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :187 متر
الوزن : 100 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
كيفية تناول الأنيمال كت مع لعب كارديو فى الصباح قبل الأفطار؟
أول ما تستيقظ
كيس الكاتس + كأس كبير من الماء وبعدها بربع ساعة 3 حبات تمر, وتقدر تلعب الكارديو لمدة 30 دقيقة .
بالتوفيق ..
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-