-
صوت احتكاك عضلة الساعد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 17 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 96 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
يا إخوان ياريت حد يرد عندي صوت طرقعة في ذراعي الايسر لما العب تمرين المطرقة وعندي ذراعي الايسر اقوي من الايمن حتي في الرست مصارعة الايدي
-
رد: صوت احتكاك عضلة الساعد
اذا الاحتكاك في المفصل فامامك حلين تعتمد على مدى قوة الاحتكاك اما اذا كان في العضله فهذا تمزق ولازم تروح لدكتور
1_ اذا كان الاحتكاك قوي رح استشر طبيب
2_ اذا كان الاحتكاك عادي زي طرقعة الاصابع خذلك حبوب زيت سمك او اضف ملعقة زيت زيتون مع فطورك في الصباح
-
رد: صوت احتكاك عضلة الساعد
الاحتكاك في المفاصل بس مفيش ألم في ذراعي وممكن اعرف الحل في ان ذراعي الايسر اقوي من الايمن
-
رد: صوت احتكاك عضلة الساعد
الختلاف بين العضلات شي طبيعي لا تشيل هم انت تمرن صح واكل صح ونام صح ومع الوقت باذن الله بتحقق نتائج حلوة 
-
رد: صوت احتكاك عضلة الساعد
إن شاء الله اخي
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
