استفسار في كورس ومساعدة في ترتيبة

[salem4425]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 37 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 100 كيلوجرام

نسبة الدهون : 25

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخواني حاب استشركم في هذا الكورس ومساعدتي في ترتيبة
راح احط المنتجات مع الرابط لكل منتج :

1- L-Carnitine
http://www.bodybuilding.com/store/now/lcarn.html

2- ICE Plus
Anarchy Series!
BCAA Nitrate Formula

http://www.bodybuilding.com/store/xf/ice-plus.html

3- MM525 Glutamine

http://www.bodybuilding.com/store/ma...glutamine.html

4- CLA
Cut The Fat!

http://www.bodybuilding.com/store/bo...ments/cla.html

5- Hemotropin
Four Powerful Compounds!
Bioactive Multi-Pathway Growth Hormone Releasing Formula

http://www.bodybuilding.com/store/nbol/hemotropin.html

6- MYODEX
Advanced Testosterone Support

http://www.bodybuilding.com/store/axis-labs/myodex.html

7- Omega-3
Purified Fish Oil
http://www.bodybuilding.com/store/nordic/omega.htm

8- Opti-Men
More Than A Multi!
http://www.bodybuilding.com/store/opt/men.html

وفي الختام اتمنا ما احد يمر مرور الكرام بدون ابداء رأيه

[salem4425]

افا ولا احد رد طلبتها كلها نبي الفزعه يا شباب

[the rock 911]

يا حياك يابطل
بس وين هالكورس رايح مستر اولمبيا ؟ ؟ ؟
اعتقد 3 الى 4 مكملات كافية ولا تنسى انه جدولك الغذائي وتمارينك هي الكلمة الفصل اذا كنت ناوي تنشف كما هو واضح من مكملاتك
انصحك بالتالي :
بروتين ايسو
انيمال كت
امينو
اوبتي مين ولا تنسى كثرة المكملات بتعمل ضغط على الكلى عندك

جرب زبط جدول غذائي وخفف الكارب والسكريات قدر الامكان وبعد فترة قيم نفسك وشوف النتائج ولا تعتمد على المكملات وفقك الله

[salem4425]

الف شكر حبيبي على ردك. اما لوذي بتوديني المبيات يا سلام. لكن لما استخدم محفز قروث بصراحه شغله مره روعه لكن شورك وهداية الله وما نستغني عن باقي الاخوان يبدو رائيهم