شباب انا من مكه الان في امريكا ادرس
مواليد 1406
عمرى حوالي 26
بس مو باين عليا جسمى صغير وكذا طولى نوعا ما مقبول 166 او 167 تقريبا
بس جسمى نحيف مررررررررررره
ممكن وزنى 50 او 55 اقل من 60
ابغا يزيد وزنى ويكون شكل وكذا
لغتي رحت محل قبل اعتقد اسمو gnc
المهم فهم عليا بصعوبه وقال ليا علبه كبيره واحطها معا الحليب وكذا بس خفت انو لها اضرار وكذا
مالي غيركم بعد الله سبحانو
اغلب اكلي بصراحه وجبات سريعه صح اكل بس مايبان عليا بس اغلب اكلي وجبات فود سريعه
صب واي وخلافو
عدو اللحم ما احب اللحم اكل دجاج سمك اي شي بس اللحم ما احبو
انتظر ردوكم اخوانى للعلم انا قد سويت كذا عمليه زمان بس للعلم بالشي
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Mayed87
