• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 2 من 2

    الموضوع: استفسار بخصوص بروتين CYTO GAINER

    1. #1
      التسجيل
      04-03-2010
      المشاركات
      3
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار بخصوص بروتين CYTO GAINER


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 26 , الجنس : ذكر

      الطول :178 متر
      الوزن : 65 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      انا لي اسبوع داخل النادي شريت لي بروتين CYTO GAINER
      يعتبر جسمي نوعا ما نحيف ناشف يعني ..

      طبعا مثل ماهو موضح طريقة استخدامه يا سكوبين او 4

      * هل استطيع استخدمه من الأن بداية التمرين ؟

      * هل البروتين هذا جيد للزياده حجم العضله ؟

      * هل اقدر اشرب سكوبين مع الماء على الريق قبل الفطور ؟

    2. #2
      الصورة الرمزية oOhimaOo
      oOhimaOo غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      متضايق
       
      التسجيل
      18-10-2010
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      298
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار بخصوص بروتين CYTO GAINER

      ماتحتاج مكملات هالفتره ..احتفظ بالمكمل في مكان جاف وبارد
      اعتمد على تغذيتك لـ فترة 3-4 شهور
      وبعدين تقدر تستخدم مكملات مع مراعاة الاعتماد على التغذيه

      مصادر البروتين في التغذيه : دجاج [يفضل الصدور] + البيض [يفضل البياض] + الالبان والاجبان + الاسماك + اللحوم


      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الهدوء طبعي مشاهدة المشاركة

      * هل اقدر اشرب سكوبين مع الماء على الريق قبل الفطور ؟
      نعم


      ▪█
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka مشاهدة المشاركة
      برهوم ، حنا على قلب واحد في كل شيئ

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •