معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :184 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ... مبارك عليكم العشر الأواخر و تقبل الله منا و منكم العشرين الاوائل ... وبعد
ان شاء الله بعد العيد ناوي ادخل كورس مكملات قوي جدا ( عضل صافي ) فحبيت آخذ رأيكم و إقتراحاتكم ..
Pro Complex للصباح
Optimum Whey Protein أو Hydro whey builder بعد التمرين ؟؟
Optimum Casein لقبل النوم
BCAA Dymatize أمينو
Intravol أو SizeOn مزمزة أثناء التمرين ؟؟
Animal M Stack محفز
Animal Rage قبل التمرين
ممكن أضيف محفز القروث GH max و لا ما يحتاج ؟؟
في شي ناقص و لا كامل ؟؟
و جزاكم الله خيرا
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة omar joseph
مشكورين الأخوة ما قصرتوا جزاكم الله خيرا