معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 34 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
بسم الله الرحمن الرحيم
مدة اللعب 8 شهور
الهدف ضخامة
المكملات اللي اشتريتها وحبدا فيها بعد رمضان ان شاء الله كالاتي:-
علبة سينتا6
علبتين تروماس
نواكسبلود
امينوتك
اكستند
كرياتين
ممكن اعرف افضل طريقة لاستخدام المكملات ؟
امامي انيمال ستاك وانيمال ام ستاك وعايز اشتري علبتين فقط ,,,, بس محتار اخذ علبة من كل منتج ولا اخد الاستاك العادي والا ام ستاك ؟؟ مش عارف بالضبظ ..برايكم اي واحد احسن ويساعد في الضخامة العضلية ؟؟
الف شكر للمساعدة يا كباتن
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياضلوم
