معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :1.86 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
هل يساعد الكافايين على خسارة الوزن ؟
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :1.86 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
هل يساعد الكافايين على خسارة الوزن ؟
عضو جديد
الكافين يعطيك طاقه ونشاط قبل التمرين .. لكن ماله علاقه بخساره الوزن
عموما انصحك فيه جدا قبل التمرين .. يفرق معك كثير
عضو كمال اجسام خبير
عليكم السلام
الكافيين له علاقه مباشره وغير مباشره بـ حرق الدهون
- دعم اليقظة العقلية و تخفيف التعب العقلي
- مكافحة الارهاق البدني
- له تأثيرات إيجابية على الجهاز التنفسي
- له أثر في رفع عمليات الأيض و حرارة الجسم , مما يؤدي إلى حرق مزيد من السعرات الحرارية في اليوم و خاصة في التدريب
▪█─♥─█▪المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Booyaka
برهوم ، حنا على قلب واحد في كل شيئ
ضوابط المشاركة
