-
رايكم بمكملاتى
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 34 , الجنس : ذكر
الطول :173 متر
الوزن : 76 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19
و الاستفسار كالتالي :
1- واى بروتين
2- امينو سوبر 3000
3-جلوتامين
4- انيمال بمب
5- كارنتين
السوال هل الكورس مناسب للضخامة مع كيفية الاستخدام مع بعضهم
-
رد: رايكم بمكملاتى
اذا تضخيم ماتحتاج جلوتامين ..
والكارنتين ماله علاقه بالضخامه لكن يساعدك بالسيطره على نسبه الدهون عشان ماتزيد فات
الامينو اذا ماكنت شريته للحين .. فأنصحك بامينو تك او bcaa افضل بعد
-
رد: رايكم بمكملاتى
شوف اخوي اهم حاجه اكلك(يمكن سمعت هالكلمه كثير)
لكن بصراحه اكالك هو اللي يحدد سواء ضخامه او تنشيف
ثم تاتي المكملات !! بالنسبه للمكملات عندك 3اشياء رئيسه
بروتين جينر
احماض عند امينو تك ممتاز
كرياتين او منتج بمب
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
