-
هل يوجد شوفان اسمر وما الفرق بينه وبين الابيض
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 67 كيلوجرام
نسبة الدهون : 16
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
هل يوجد شوفان اسمر او بر مثله مثل الخبز والرز والمعكرونه
وايهما افضل الاسمر والابيض
واذا يوجد اين يباع
-
رد: هل يوجد شوفان اسمر وما الفرق بينه وبين الابيض
وعليكم السلام، لا اعتقد بوجود شوفان اسمر، + الشوفان الابيض مفيد جدا في أي مرحلة، خذلك شوفان quicker ( بدون نكهة) يباع بالجمعيات ، افضل شي
-
رد: هل يوجد شوفان اسمر وما الفرق بينه وبين الابيض
يعطيك العافيه اخ لينر وما قصرت الله يجزاك خير
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
