-
عندي كورس واريد طريقه استعماله
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :165 متر
الوزن : 68 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
عندي كورس ولا عارف استعمله
الكورس مكون من ( نيتروتك - جلوتامين - ملتي فايتمين mega men sport - و thermo CLA )
ياريت احد يعطيني طريق استعمالهم مع بعض وشكرا
-
رد: عندي كورس واريد طريقه استعماله
ما في احد يقدر يساعدني ؟
-
رد: عندي كورس واريد طريقه استعماله
5 جرام جلوتامين بعد التمرين في نفس الشيكر مع سكوبين نايترو ، 5 جرام قلوتامين قبل النوم ، الفيتامين اعتقد حبتين على مدار اليوم بعد الأكل واذا انت بتنشف خذ ال Cla اما اذا ضخامة لا اي استفسار لا تردد
-
رد: عندي كورس واريد طريقه استعماله
مشكور اخوي انا با انشف بس اليوم اخذته كذا اسكوب بروتين مع جلوتامين الصبح لما جلست ومع الغذا حبتين ملتي فايتمين وحبتين cla وبعد التمرين سكوب بروتين مع جلوتامين وحبه cla
هل يمشي كذا صح ولا ؟ ياريت تفيدوني
-
رد: عندي كورس واريد طريقه استعماله
ال Cla خذه مع الوجبات وعلى مدار ثلاث حبات في اليوم
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
