-
استفسار عن اللبن و طلب لتمارين البطن
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 3%
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا كنت عايز اسال عن اللبن المعلب اللى هوا بخيرة قيمتة الغذائية زى اللبن السايب اللى عند اللبان ولا فى فرق
و كان فى موضوع عن تمارين لعضلات البطن و كان متقسم (عليا-سفلى-جوانب)
انا مش لاقى الموضوع لو حد من الكباتن يعرفة يبقى كتر الف خيرة
-
رد: استفسار عن اللبن و طلب لتمارين البطن
انتا متاكد من نسبه الدهون بالنسبه للبن اللى عند البان منصحكش بيه كلو مياه ومضروب الافضل انك تجيب اللبن من مصدر موثوق فيه هيكون افضل واضمن وهتكون عارف بتشرب ايه بالنسبه لبخيرو لو هتكارن ده بلعند اللبان هيكون بيخرو افضل من اللى عند اللبان بالنسبه للبطن لف لفه فى المنتدى وانتا هتلاقى مواضيع لتقسيم البطن
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
