عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :181 متر
الوزن : 90 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17
و الاستفسار كالتالي :
قريت عن الانيمال ستاك كم موضوع وكم استفسار والا الان لم تتضح الصورة لي كامله ...
هل يتعارض انيمال ستاك مع النو اكسبلود ...؟
ماهي طريقة استعمال الانيمال ستاك ..؟ كأني قريت انه قبل التمرين بنص ساعه .. نفس توقيت النو اكسبلود ... والمدرب يقول تستعمل الاستاك قبل النوم ..؟
هل يستعمل في ايام الراحه ...
دمتم بود
عضو جديد
الأنيمال ستاك لا يتعارض مع النو اكسبلود لأن ما فيه كافين بخلاف أم ستاك
طريقة الاستخدام
تأخذ باكيت قبل التدريب بـ 45 دقيقة كما هو مسجل في العلبة
ملاحظة
أكثر من شرب الماء
عضو جديد
يعني نفس توقيت النواكسبلود ...
طيب اخذ الاستاك اول او النواكسبلود اول .... او اخذهم كلهم في كوب واحد
وهل يستعمل في ايام الراحة ...
التعديل الأخير تم بواسطة ابو مالكـ ; 25-09-2012 الساعة 02:18 PM
عضو مميز
نعم يستخدم في ايام الراحة
تاخذه قبل التمرين بـ 45 دقيقة
والاكسبلود قبل التمرين بـ 30 دقيقة
ضوابط المشاركة
