عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :171 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
شباب ابي حارق دهون بس ماله اي ضرر على القولون العصبي
ناس تقولي خذ ليبو 6 ولا انيمال كت ابي رايكم عاجل تكفون وش الحل برايكم ؟؟؟
عضو جديد
والله ياصاحبي انا بسبب القولون عندي ما اقدر استخدم اي حارق دهون واي منتج باور وحتى الكرياتين
حدي بروتين وامينو وجلوتامين
اذا ع الحرق اعتمد ع الكارديو والسباحه +السونة
والاكل مايحتاج ابعد عن الفات وقلل السكريات قد ماتقدر وانسى شئ اسمه غازيات واستمر
وان شاء الله راح تحس بالفرق بس لاتستعجل
وبالتوفيق
عضو نشيط
انت تاخذه حاليا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وكونه عندك قولون وتااخذ حوارق دهون هل تحس بالام وغازات ؟؟؟؟؟؟؟؟؟
وش نوع حارق الدهون اللي تاخذه ؟
عضو جديد
لاعب محترف
خذ ال كرناتين + حبوب يود
وان شاء الله بيفيدونك بنزول الوزن + بيخففون عليك مشاكل القولون
عضو جديد
اخوي hamad بحثت بقوقل عن حبوب يود ماحصلت شي
ياليت اسمها كامل وين احصلها وسعرها وكيف استعملها وشكراً لك واسف على الازعاج
لاعب محترف
هلا فيك اخوي
بتلقاه فقط في جي ان سي
عضو جديد
هلا اخوي hamad ال كرناتين كم قوه اخذ 500 ولا 1000
طريقة استعمله قبل التمرين بكم؟ كذالك حبوب يود كيف استعملها وشكراً
عضو كمال أجسام خبير
أنصحك بحبوب الشاهي الاخضر وماده CLA
بس ماراح تلقاها عندنا الماده الثاني حاول تقرا عنها بقوقل
لاعب محترف
...................................المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ayman7
عضو جديد
اخوي اخذت اليود من جي ان سي ب45 ريال وقالي خذ حبه وحده فقط وش رايك ؟؟؟هلا اخوي hamad ال كرناتين كم قوه اخذ 500 ولا 1000 خذ 1000
طريقة استعمله قبل التمرين بكم؟ كذالك حبوب يود كيف استعملها وشكراً 3 فاليوم موزعة
والكرناتين كيف استخدمه ؟؟؟
واسف جدآ على الازعاج اخوي hamad
لاعب محترف
ال كرناتين خذ حبتين قبل التدريب
او حبة بعد الغده والثانية قبل التدريب
اليود كم قوته؟؟
عضو جديد
هذي صور له
لاعب محترف
خذ حبتين بس
وحدة مع الفطور والثانية قبل التدريب
عضو جديد
اوكي يعطيك الف عافيه ...
كان وزني 82 والحين 70 مع العضل بس نسبة الدهون عاليه بالعب لياقه مع حديد لين مايخف الدهون بجسمي رايك ياكاتبن hamad
ضوابط المشاركة
