• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 3 من 3

    الموضوع: استخدام الكرياتين الصحيح في ايام الراحه

    1. 22-10-2012, 06:46 PM #1
      Astroable
      Astroable غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      14-09-2012
      المشاركات
      74
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      استخدام الكرياتين الصحيح في ايام الراحه


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 22 , الجنس : ذكر

      الطول :189 متر
      الوزن : 72 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 15

      و الاستفسار كالتالي :
      استخدام الكرياتين الصحيح في ايام الراحه؟
    2. 22-10-2012, 09:39 PM #2
      الصورة الرمزية EVIL MIND
      EVIL MIND
      EVIL MIND غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      13-05-2010
      المشاركات
      73
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استخدام الكرياتين الصحيح في ايام الراحه

      5 غرام بعد اي اكله بساعتين
    3. 24-10-2012, 02:02 AM #3
      بردان1
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      02-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استخدام الكرياتين الصحيح في ايام الراحه

      بالنسبة لي اخذه مع بروتين الصباح

      ايام الراحة

      موفق
    « كورس ضخامه | بخصوص البروكمبلكس جينر »

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى