مساعدة في إختيار مكمن غدائي

[mohamed.ifi]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر

الطول :1.71 متر
الوزن : 76 كيلوجرام

نسبة الدهون : ....

و الاستفسار كالتالي :
السام عليكم ورحمة الله .أريد مساعدة في إختار مكمن غدائي وأريد عضلة صافية وفي نفس الوقت إذابة بعض الدهون في منطقة البطن وشكرا

[Booyaka]

واي بروتين + ال كارنتين + مالتي فيتامين

انا مااايد استخدام منتجات حوارق الدهون ، فيكفي استخدام الـ ال كارنتين يحول الدهون إلى طاقة
وهو حمض اميني أمن جدا ، تقدر تحصله بالصيدليات وبسعر معقول .

[mohamed.ifi]

شكرا يأخي على لإجابة

[mr.dark.gym]

ما أزيد شيء على كلام الكابتن بووايكا ..

تقدر تغير البروتين لآيزو 100 اذا ما تريد بروتين صافي فقط

[mohamed.ifi]

مشكور يأخي

[.hamad.]

+ احماض اساسية مثل bcaa2200